Coming out a closetování u dospívajících

Dominika Šenková
May 18, 2021
2 min read

Updated: Jun 23, 2021

Ročně na Linku bezpečí volá kolem 600 dětí a dospívajících, kteří řeší svoji sexuální orientaci. Nejčastější tématem s kterým přicházejí je coming out, který úzce souvisí s tzv. closetováním neboli ukrýváním se. Možnost přiznat sobě, ale především svým rodičům, jak to doopravdy mají, je jedna z nejtěžších věcí. Dospívající mohou pociťovat stres, úzkost a strach. Pojďme jim to společně ulehčit už jen tím, že o tom budeme otevřeně mluvit.

Coming out a closetování (closet angl. skříňka). Dva způsoby jak ne-heterogenní dospívající můžou a nemusí být sami sebou ve veřejném prostoru. Dospívající a mladí dospělí mohou mezi těmito body oscilovat podle situace a společnosti, kterou mají kolem sebe. Coming out je proces, ne jedna jediná situace.

"Rodiče něco tuší, ale ještě jsem nic neřekl." "Přátelé to o mě už ví, ale babička ještě ne." "Můj šéf to neví, ale kolegové ano." apod.

Proč je dobré porozumět closetování, ať už jste dospívající nebo rodič?

Podle zahraniční literatury dochází ke „closetování“ neboli uchylování se ke svému „ne- vyoutovanému já“ v určitých společenských situacích. Tyto situace mohou u LGBTQ+ skupiny zvyšovat míru menšinového stresu. Zůstat "ve skříni" tedy znamená nejen vyrovnávací strategii vůči stresu, ale i možnost, jak být tolerováni.

Situace v ČR se lepší, ale stále je to téma, která vzbuzuje rozruch. Například za posledních 10 let se na Linku bezpečí obrátilo kvůli sexuální orientaci nebo identitě 5811 dětí, ročně je to skoro 600 dětí. Tabu je to stále a v některých rodinách obzvlášť. Linka bezpečí [online]. [cit. 2021-5-18]. Dostupné z: https://blog.linkabezpeci.cz/jak-je-dulezite-miti-pride/

Uvědomění si pomyslné skříně, je důležitý symbol, s kterým lze terapeuticky pracovat. Díky porozumění sami sobě v režimu closetování - úkrytu ve skříni, si dospívající v reálném čase lépe zvědomí své pocity strachu, studu, apod. To vše je cenný materiál k duševní obrodě v terapii a lehčímu průběhu coming outu.

Každý má své tempo coming outu a je to tak v pořádku

V terapiích si v kontextu closetování pokládáme podobné otázky. Můžete si zkusit sami:

• V kterých situacích vycházím „ze své skříňky“ a kdy ještě ne?

• Co mi brání a co by mi pomohlo?

• Co při tom cítím a zažívám?

• Jaké pocity přicházejí až zpětně, když si celou situaci hodnotím?

• Mohl/a jsem udělat něco jinak?

• S kým se citím bezpečně? (...)

Slovo závěrem a laskavost sám/a k sobě

Ať už máte coming out před sebou, jste v průběhu nebo jste rodič, který se o toto téma zajímá, je důležité pamatovat:

🙏Je v pořádku mít své tempo. Každý jsme originál.

🙏Je v pořádku, když se to hned nepovede. Kotrmelce na cestě jsou normální.